Le nouveau Guide alimentaire canadien pour les athlètes ?
Le tant attendu Guide alimentaire canadien (GAC) est enfin arrivé et vous vous êtes peut-être demandé s’il s’appliquait aux athlètes de haut niveau. Ce nouveau GAC, qui présente une assiette équilibrée composée de légumes et de fruits, de grains entiers et d’aliments « protéinés », a le mérite de mettre de l’avant les aliments frais…