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BLOGUE

VISÉO – En route vers les jeux olympiques et paralympiques

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Québec, mardi le 9 mai 2017 : EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC-LÉVIS (ESQL) lance son nouveau programme VISÉO afin de soutenir nos olympiens et paralympiens d’hiver et d’été. Ces athlètes seront jumelés à des partenaires privés. Grâce à la contribution financière de ces partenaires, nous pourrons optimiser leur préparation olympique en leurs offrants des services personnalisés en sciences…

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Optimiser la préparation physique avec l’entraînement en altitude – partie 2

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par François Billaut – Ajouter de l’hypoxie à vos séances pour innover en préparation physique La première partie de ce blogue a fait un bref état de la littérature scientifique en ce qui a trait aux pratiques plus « classiques » de l’entraînement en altitude, à savoir le « Live High-Train High » et le « Live High-Train Low ». Avec…

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Optimiser la préparation physique avec l’entraînement en altitude

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Par Francois Billaut, PhD L’exposition à l’altitude réelle ou simulée pour optimiser l’entraînement physique et les performances des athlètes a connu un essor incroyable depuis les Jeux olympiques de Mexico en 1968 qui s’étaient déroulés à ~2200 m au-dessus du niveau de la mer. De nos jours, l’entraînement en altitude est utilisé par de nombreux…

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Probiotiques : quoi, combien, pourquoi ?

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Par Annie Motard-Bélanger, nutritionniste du sport Les probiotiques sont des bactéries vivantes bénéfiques à la santé, plus particulièrement la santé intestinale. Ils peuvent être utiles pour diminuer la douleur et les crampes dans le syndrome du côlon irritable ou réduire les symptômes des maladies inflammatoires de l’intestin, de la gastroentérite, de la diarrhée du voyageur…

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QUAND L’EXCELLENCE DANS LA PERFORMANCE RIME AVEC LA MEILLEURE VISION

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Selon les études, 25% des athlètes n’ont jamais eu un examen de la vue. Pourtant, maximiser le potentiel visuel est un facteur clé pour une amélioration des performances. L’examen de la vue pour un athlète comporte son lot de particularités : recherche de la meilleure acuité visuelle possible, examen minutieux de la coordination des yeux…

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EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC-LÉVIS REND HOMMAGE À SES OLYMPIENS

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EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC-LÉVIS saluera le 25 octobre prochain le retour des Olympiens et Paralympiens de notre région qui étaient présents à Rio. Nous profiterons de l’occasion pour souligner leurs faits marquants. Déjà, nous pouvons vous annoncer la présence d’Ariane Fortin (boxe) et Hugo Houle (cyclisme). Une occasion unique pour vous de venir discuter avec eux…

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L’alimentation sans gluten pour améliorer les performances sportives?

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Par Maya Purcell Dt.P, M.A. Depuis les dernières années, les aliments sans gluten sont de plus en plus populaires. Les rangées d’épicerie ne cessent de s’élargir, afin d’offrir un plus large éventail de produits sans gluten pour répondre à la demande des consommateurs. Pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque, retirer le gluten de…

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IRIS-LÉVIS JOINT L’ÉQUIPE D’EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC-LÉVIS

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EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC–LÉVIS ne cesse d’accroître son réseau de partenaires. C’est avec plaisir que nous accueillons la clinique d’optométrie IRIS de Lévis dans notre équipe. En plus de soutenir financièrement notre offre de services aux athlètes, ce nouveau partenariat nous permettra de référer ceux-ci à des services spécifiques au niveau de la vue à l’entrainement…

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NOS ATHLÈTES ET ENTRAINEURS À RIO

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À quelques jours de la cérémonie d’ouverture des jeux olympiques d’été de RIO, EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC – LÉVIS tient à vous présenter les athlètes et entraîneurs qui ont bénéficié de nos services dans leur préparation pour ce grand rendez-vous quadriennal : · Charles Philibert-Thiboutot, athlétisme (1500 mètres) · Félix-Antoine Lapointe, entraîneur en athlétisme · Ariane…

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GENEVIÈVE RAINVILLE PREND LA RELÈVE

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Québec, 25 juillet 2016 – En l’absence de Pascale Délisle, qui sera sous peu en congé de maternité, nous sommes heureux de vous annoncer que Geneviève Rainville va assumer l’intérim en tant que coordonnatrice des services aux athlètes à EXCELLENCE SPORTIVE QUÉBEC – LÉVIS jusqu’au 31 mars 2017. Geneviève détient un baccalauréat en kinésiologie et…

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